呼吸に着目した健康づくりを!

日本健康づくり協会宮城支部は,

特に練功十八法を通して腹式呼吸や自律神経のバランスを調えることに着目して活動する日本健康づくり協会の東北・宮城地域の統括支部です

 

ストレスが多く自律神経のバランスを乱しやすい現代において,

腹式呼吸はそのバランスを調えることに役立ちます

練功十八法を中心に,腹式呼吸を意識した運動・体操・動作を通じて,みなさんの健康づくりに役立てられるよう,支部の運営をしています

 

また,青森支部とも連携して,東北研究会を主催しています

おしらせ


【2019年 東北合同研究会・交流会】

場所:仙台三越定禅寺通館

エルパーク5階、フィットネス・スタジオ


1/13(日)午後1時〜午後4時



【2018年 東北合同研究会・交流会】

場所 : 仙台三越定禅寺通館

エルパーク5階、フィットネス・スタジオ


11/11 (日)午後1時〜午後4時

9/9     (日)午後1時〜午後4時

7/8     (日)午後1時〜午後4時

5/6     (日)午後1時〜午後4時

3/4     (日)午後1時〜午後4時

1/7     (日)午後1時〜午後4時




男女共同参画推進せんだいフォーラム2017

   11月17日(金)~19日(日)

  【からだを動かすワークショップ】

  息 き 息 き 長 寿 体 操

日時:11月18日(土)午前10時30分~11時30分

場所:エルパーク5階・創作アトリエ

参加は無料。事前申込み不要、動きやすい服装でいらしてください(^^)

問い合わせ先:宮城支部 070-6953-8885

主催:(公財)せんだい男女共同参画財団

託児がつきます。対象:6ヶ月以上小学校1年生まで(しょうがいのあるお子さんや上の

お子さんについてもご相談ください)・託児利用料:300円(子ども1人1回)

託児申込締め切り:11月9日(木)先着順、定員になり次第締切です。

託児問合せ・申込先:エルパーク仙台 管理事業課 TEL022-268-8300

    

 宮城支部は【スマートみやぎ健民会議】の会員です。

【スマートみやぎ健民会議】って何?

 宮城県は、メタボリックシンドローム該当者及び予備群を合わせた割合が平成20年度から6年連続で全国ワースト2位(H20~25特定健診結果)、1日の歩数が男性は全国ワースト1位(H24国民健康・栄養調査)など健康課題が山積みです。

 そこで、企業、保険者、医療・保健・産業分野の機関・団体、報道機関、行政等の参画と協働により、県民の健康と幸せを実現するための県民運動を推進することを目的に、「スマートみやぎ健民会議」が設立されました。

 

   【1】2017年東北合同研究会・交流会

場所 : 仙台三越定禅寺通館 エルパーク5階

            フィットネス・スタジオ

11/5(日)    午後1時〜午後4時

9/10(日)    午後1時〜午後4時

7/16(日)    午後1時〜午後4時

6/4  (日)    午後1時〜午後4時

4/2  (日)    午後1時〜午後4時

2/12(日)    午後1時〜午後4時

 

  【2】練功十八法・後段・岩沼講習会





     

             宮城県社会福祉協議会主催

           いきいきSUNクラブ【文化祭】

                   日時 : 2017/3/29(水)       

                    午前10時〜午後3時

                   場所:仙台市福祉プラザ

 

                 練功十八法サークルは  

            息き息き長寿体操にて参加